先日、トランプ大統領が自分の健康診断
の結果をメディアに公表してましたね。
大統領とか総理大臣とか、国のトップに
立つ人ってのはどうやって健康を維持し
ているのでしょうかね？
寝る時間もそんなになさそうなイメージ
ですが…。
まあ、何をやるにしても健康が第一だと
思います。
20代、30代の人はあまり健康に気を
使ってないと思いますが、
これから経済的自由と時間的自由を手に
入れて夢を叶えても、病気になってしま
ってはどうしようもありません。
私も40歳を越えてますので気にするよう
にしています。
世界の平均寿命は年々延びています。
女性
1位 香港 87.34歳
2位 日本 87.14歳
3位 スペイン 85.42歳
4位 フランス 85.40歳
5位 韓国 85.20歳
男性
1位 香港 81.32歳
2位 日本 80.98歳
3位 キプロス 80.90歳
4位 アイスランド 80.70歳
5位 スイス 80.70歳
（注）厚労省資料から作成。
2016年の数値。
スペイン、韓国、スイスは
15年、キプロスは14年の数 値。
ただし、健康寿命(日常的・継続的な
医療・介護に依存しないで、自分の心身
で生命維持し、自立した生活ができる
生存期間)は、74.9歳です。
死ぬときはポックリ行きたいとよく
言いますが、
やはり元気まんまんで動ける期間は
限られているってわけです。
夢を叶えるために、精力的に動ける
時間は限られています。
時間は戻りません。
私のように、いまの生活いまの会社に
不満があるのなら行動以外にそれを
変える方法はありません。
昨年の10月、岐阜県で20年に1度
伊勢神宮の社殿を建て替えるための
ヒノキの伐採が始まりました。
今から15年後の2033年に行われる
建て替えの準備がもうすでに始まって
いるわけです。
私たちの人生においても
「◯年後にこれを実現する」
といった具体的なビジョンをもつとき、
そこに至るまでの道筋を描くことが
できます。
いま、あなたは何をすべきなのか？
15年後とはいかなくても、5年後の
自分はどうなってますか？
いまが過去の積み重ねの上にあるように
未来もいまの積み重ねだと思います。
目標とするあなたの将来の姿をイメージ
することによって、いまのあなたがさら
に輝きを増すのではないでしょうか。
人生は長いようで短いです。
いつ行動するの？
いまでしょ!!
最後まで読んでいただきありがとうございます。
